Az UV-sugárzás elleni védelem nem csak nyári feladat – hívják fel a figyelmet bőrgyógyászok a téli hónapokban is. A téli napsugárzás akár 80%-kal erősebb lehet a havas felületekről visszaverődve, különösen a Kárpát-medence magasabban fekvő területein. Az Országos Bőrgyógyászati Intézet adatai szerint a melanóma előfordulása az elmúlt évtizedben 21%-kal nőtt Magyarországon, részben a téli fényvédelem hiánya miatt.
A téli fényvédelem fontosságát Dr. Kovács Mária, a Semmelweis Egyetem bőrgyógyász professzora hangsúlyozza: „A legtöbben azt hiszik, hogy télen nincs szükség fényvédelemre, pedig az UVA-sugárzás, ami a bőröregedésért és a bőrrák kialakulásáért is felelős, felhős időben és télen is ugyanúgy éri a bőrt. A hegyekben síelőknél különösen magas a leégés veszélye a hóról visszaverődő sugárzás miatt.”
A magyar és a környező országok egészségügyi hatóságai együttműködnek a bőrvédelemmel kapcsolatos tájékoztató kampányokban. Romániában, Szlovákiában és Magyarországon is egyre több ingyenes bőrrákszűrést szerveznek a téli hónapokban. A legfrissebb európai ajánlások szerint legalább 30 faktoros fényvédőt érdemes használni az arc, nyak és kezek védelmére a szabadban töltött időszakokban.
A téli fényvédelem hiánya nemcsak a bőrrák kockázatát növeli, hanem felgyorsítja a bőr öregedési folyamatait is. A kiszáradás és a pigmentfoltok kialakulása ellen a fényvédelem mellett fontos a megfelelő hidratálás is, különösen a téli fűtési szezonban. A Kárpátalján és Erdélyben élő magyar közösségek számára a helyi patikákban és egészségügyi központokban magyar nyelvű tájékoztató anyagok is elérhetők a megfelelő bőrápolásról.
Szakértők szerint a mindennapos fényvédelem az egészségmegőrzés fontos része, évszaktól függetlenül. A fényvédő krémek mellett a fizikai védelem – sapka, sál, kesztyű – használata is javasolt, különösen a magashegyi régiókban élők és a szabadtéri sportokat űzők számára. A bőrgyógyászati szűrővizsgálatok évi egyszeri felkeresése minden korosztály számára ajánlott.
