Hétfőn este Moholon, a Csobolyó Művelődési Egylet székházában tartották az Életmódkalauz programsorozat kilencedik összejövetelét. A One egyesület szervezésében megvalósuló rendezvény célja, hogy hiteles, értékalapú szemléletet adjon át a közönségnek a tudatosabb és egészségesebb életmód kialakításához. Az öt éve indult programsorozat ismét bizonyította: nagy az igény az ilyen közösségi egészségmegőrző rendezvényekre Vajdaságban.
Sterbik Ildikó köszöntötte a résztvevőket, köztük Horvát Király Andrea gazdasági államtitkárt és Sípos Hajnalkát, a VMSZ Női Fórumának elnökét. Az első előadást Halasi Ágnes szabadkai stíluskommunikátor tartotta, aki a külső megjelenés és a belső jólét kapcsolatáról beszélt. Kifejtette, mennyire fontos szerepet játszik az öltözködés abban, hogyan érezzük magunkat. A testtartás, a megjelenés és az önazonos viselkedés döntő lehet egy állásinterjún vagy üzleti tárgyaláson. Ruháink, gesztusaink tükrözik személyiségünket, ezért érdemes tudatosan figyelni rájuk.
Pálfi Krisztián magyarkanizsai funkcionális edző praktikus hátizom-erősítő gyakorlatokat mutatott be, amelyeket otthon is könnyen el lehet végezni. A gyakorlatokhoz nincs szükség drága eszközökre vagy edzőteremre, elegendő egy seprűnyél vagy párna. Az egyszerű módszer segít megelőzni a hátfájást és erősíti a gerincet. Dr. Csáki Beáta, a Zentai Közkórház igazgatója, aneszteziológus szakorvos a derékfájás mögött rejlő üzenetekről beszélt. Hangsúlyozta: a fájdalom jelzés, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha nem kezeljük időben, krónikussá válhat, és nemcsak fizikai, hanem lelki problémákat is okozhat.
A szervezők elégedetten nyilatkoztak az érdeklődésről, amely megerősítette őket: a közösségnek szüksége van ilyen rendezvényekre. Az Életmódkalauz sorozatot a jövőben is folytatni kívánják Moholon. Hasonló programok iránt érdeklődők keressék a One egyesületet vagy a helyi művelődési házakat Vajdaságban. A rendszeres részvétel segít kialakítani az egészségesebb mindennapi szokásokat.
