Az ünnepi időszakban különösen nehéz helyzetben vannak a meddőséggel küzdő párok, akik számára a családi összejövetelek és a gyermekekkel kapcsolatos hagyományok fájdalmas szembesülést jelenthetnek saját helyzetükkel. A szakemberek szerint ilyenkor akár 30-40 százalékkal is nőhet a szorongás és a depresszió előfordulása az érintettek körében. A karácsonyi időszak felerősítheti a veszteségélményt és a társadalmi nyomást.
A meddőség Magyarországon és a környező országokban is növekvő probléma, a párok 15-20 százalékát érinti. Dr. Kovács Eszter reprodukciós szakpszichológus szerint „a karácsonyi időszak különösen megterhelő lehet, mivel a családi összejövetelek során gyakran szembesülnek a kérdéssel: mikor lesz már gyerek?” A szakember hangsúlyozza, hogy az ilyen helyzetek kezeléséhez hasznos előre felkészülni válaszokkal, vagy akár nyíltan jelezni a család felé, hogy ez a téma jelenleg fájdalmas. A Kárpát-medencében működő meddőségi központok többsége már pszichológiai támogatást is nyújt a kezelések mellett.
Több önkéntes szervezet is speciális programokat indított az ünnepi időszakra. A Magyar Meddőségért Alapítvány online támogató csoportokat szervez, míg Erdélyben, Felvidéken és Vajdaságban is működnek hasonló közösségek. A szakemberek azt javasolják, hogy az érintett párok alakítsanak ki saját, számukra örömet jelentő ünnepi rituálékat, és fontolják meg, hogy időszakosan távol maradnak azoktól a családi eseményektől, amelyek túl megterhelőek lennének. Az online térben egyre több sorstárs-közösség kínál támogatást, ahol az érintettek megoszthatják tapasztalataikat és érzéseiket.
A meddőséggel küzdők számára fontos tudni, hogy nem kötelesek megfelelni mások elvárásainak, és joguk van a saját érzelmeik megéléséhez. A szakemberek szerint a párkapcsolat ápolása és a nyílt kommunikáció segíthet az ünnepek túlélésében. A segítségkérés – akár szakembertől, akár sorstársaktól – nem gyengeség, hanem az önmagunkról való gondoskodás jele.
