Az elmúlt öt évben közel 30%-kal nőtt a testképzavarral küzdő 12-18 éves fiatalok száma a Kárpát-medencében. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb adatai szerint minden negyedik magyar kamasz elégedetlen a testével annyira, hogy az már mentális egészségét is befolyásolja. A közösségi média térnyerésével párhuzamosan a jelenség egyre fiatalabb korban jelentkezik.
A Magyar Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Társaság felmérése szerint a testképzavar jelei már 10-11 éves korban megjelenhetnek, különösen lányoknál, de a fiúk érintettsége is folyamatosan növekszik. Dr. Kovács Mária gyermekpszichiáter szerint „a testképzavar olyan torzult önértékelést jelent, ahol a fiatal irreálisan látja saját testét, és ez gyakran vezet szorongáshoz vagy evészavarokhoz”. A szakértő hangsúlyozza, hogy a jelenség a magyar diaszpóra fiataljait is érinti, hiszen a közösségi média hatásai nem ismernek határokat.
A testképzavar kialakulásában jelentős szerepet játszanak a digitális platformok. Egy romániai magyar középiskolások körében készült kutatás kimutatta, hogy naponta átlagosan 3,5 órát töltenek közösségi médiafelületeken, ahol folyamatosan idealizált testképekkel találkoznak. A szűrök és manipulált képek használata hamis valóságképet közvetít, amelyhez képest saját testüket elégtelennek érzik. A Szlovákiában működő Selye János Egyetem pszichológiai tanszéke által végzett felmérés szerint a kamaszok 78%-a használt már valamilyen képszerkesztő alkalmazást saját fotóinak „tökéletesítésére”.
A szakemberek szerint kulcsfontosságú a megelőzés és a korai felismerés. Az iskolai mentálhigiénés programok bevezetése, a médiatudatosság oktatása és a nyílt családi kommunikáció segíthet. A testképzavarok jelei közé tartozik a túlzott tükörbe nézés, a súllyal való állandó foglalkozás, a társas helyzetektől való visszahúzódás, valamint az étkezési szokások hirtelen megváltozása.
Ha gyermekénél a fenti jeleket tapasztalja, forduljon gyermekpszichológushoz vagy iskolapszichológushoz. A legtöbb régióban már elérhetők online tanácsadási platformok is, amelyek magyar nyelvű segítséget nyújtanak. A korai segítségkérés jelentősen javíthatja a gyógyulás esélyeit és megelőzheti a súlyosabb mentális problémák kialakulását.
