Másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos az egész ország területére csütörtöktől vasárnap éjfélig. A HungaroMet előrejelzése szerint az elkövetkező napokban ismét tartósan, napi szinten meghaladja a 30 Celsius-fokot a hőmérséklet. Az intézkedés célja, hogy felhívja a figyelmet a kiemelten magas hőterhelés egészségügyi kockázataira és a szükséges védekezési lépésekre.
A hosszú távú, intenzív meleg különösen megterhelő a szervezet számára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tanulmányai szerint a tartós hőhullámok jelentősen növelik a kardiovaszkuláris és légzőszervi betegségek miatti halálozást. A védekezés alapja a megfelelő folyadékbevitel: naponta legalább 2-3 liter víz vagy zöldtea fogyasztása ajánlott, még szomjérzet nélkül is.
Különös óvatosságra van szükség az augusztus 20-i ünnepi programokon:
- elég ivóvíz
- napvédő krém
- fejfedő
- szellőző ruházat
- medvét és frissítőt magukkal hozni
- védőintézkedések figyelemmel kísérése
A Nemzeti Tisztifőorvos Hivatala hangsúlyozza, hogy a kisgyermekek, idősek, krónikus betegek és várandósok veszélyeztetettebbek, így számukra fokozott elővigyázatosság szükséges.
Az otthoni hőmérséklet csökkentésére a következő intézkedések ajánlottak:
| Időpont | Intézkedés |
|---|---|
| Korai reggel | Szellőztetés |
| Késő este | Szellőztetés |
| Napközben | Abalok zárva tartása |
| Napközben | Árnyékolás |
| Rendszeres folyadékbevitel | Víz vagy zöldtea fogyasztása |
| Védőintézkedések figyelemmel kísérése | Környező hő állapotának figyelése |
Emellett a tartós szárazság miatt rendkívül magas a tűzveszély: az idén már több mint 10 000 szabadtéri tűz keletkezett. Kerülni kell minden nyílt tűzgyújtást, és soha nem szabad gyermeket vagy háziállatot hagyni parkoló autóban – a belső tér percek alatt halálos hőmérsékletre melegedhet. Rosszullét, szédülés vagy hőguta gyanúja esetén azonnal kell hívni a 112 segélyhívó számot.
