Az oldal használatával elfogadja az Adatvédelmi Szabályzatot és a Felhasználási Feltételeket.
Elfogadom
  • Románia
  • Szlovákia
  • Szerbia
  • Ukrajna
  • Ausztria
Hirek Ma
  • Főoldal
  • Magyarország hírei
  • Világhírek
  • Gazdaság
  • Politika
Éppen olvasod: Vojvodina Senior Fitness Group Celebrates 10 Years
Hirek MaHirek Ma
Betűméret-átállítóAa
  • Románia
  • Szlovákia
  • Szerbia
  • Ukrajna
  • Ausztria
Keresés
  • Főoldal
  • Magyarország hírei
  • Világhírek
  • Gazdaság
  • Politika
Kövess minket
© 2026 Hirek Ma. Minden jog fenntartva. Független, magyar nyelvű diaszpóra-média.
Szerbia helyi hírek

Vojvodina Senior Fitness Group Celebrates 10 Years

Dóra Horváth
Utoljára frissítve: 2026. március 19 13:09
Dóra Horváth
2 perces olvasmány
Megosztás

Tíz éve töretlen lelkesedéssel tornáznak az adai nyugdíjasok Gajó Piroska vezetésével, aki maga is hetvennégy éves. Szerdán ünnepelték a tornacsoport fennállásának évfordulóját a nyugdíjas-otthon nagytermében, ahol négyen rendszeresen találkoznak heti három alkalommal. A jubiláns foglalkozáson tortával, süteménnyel és üdítővel köszöntötték a közös éveket, miközben sokan elmondták, mennyit jelent számukra ez a közösség.

Gajó Piroska nyugdíjba vonulása előtt egészségügyi dolgozóként tevékenykedett Adán. Németországi lánya meglátogatásakor részt vett helyi tornafoglalkozásokon, ahol megtanult olyan gyakorlatokat, amelyeket később hazatérve át kívánt adni. Két barátnőjével, Keceli Veronkával és megboldogult Török Zsuzsannával közösen döntötték el, hogy elindítják a programot az adai nyugdíjasoknak. Kezdetben nyolcan gyűltek össze, ma negyven hölgy jelenik meg rendszeresen a foglalkozásokon. A tornát hétfőn, szerdán és pénteken tartják 9 és 10 óra között, mert ez az időpont még nem túl korai, és utána lehetőség van családi teendőkre is. A negyvenöt perces foglalkozás álló- és ülőgyakorlatokat, tánclépéseket, valamint tajcsiból származó csakraütögetéseket tartalmaz zenére. Gajó Piroska különösen fontosnak tartja a gerinc melletti izmok erősítését, mivel ezek tartják az egész gerincoszlopot. Aki csatlakozni szeretne, bármikor megteheti az adai nyugdíjas-egyesületbe való belépéssel, amely éves díja jelképes összeg. A tornafoglalkozások teljesen ingyenesek, és férfiakat is szívesen fogadnának, bár eddig még nem jelentkezett egyikük sem. Nyáron, amikor nagy hőség van, az adai strandfürdőbe járnak úszni.

A résztvevők elmondása szerint a rendszeres mozgás jelentősen javította életminőségüket és fizikai állapotukat. Az évforduló alkalmával sokan hangsúlyozták, hogy a torna nemcsak egészségük megőrzésében segít, hanem a közösséghez tartozás érzése is motiválja őket.

Cikk megosztása
Facebook E-mail Link másolása Nyomtatás
Előző cikk Szlovákiai Család Küzdelme a Növekvő Kiadásokkal
Következő cikk Új DÁP funkció segít az autó adásvételben digitálisan
Nincs hozzászólás Nincs hozzászólás

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legolvasottabb

Nagydobronyi Erdei Iskola: 70 Fiatal Tanul a Természetről

Szerző
Emese Székely

Iratkozzon fel most!

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy azonnal megkapja legújabb cikkeinket!

Áramellátás stabilitása Szerbiában: Mit jelent a Duna alacsony vízállása?

5 óra ezelőtt

Hőhullám Figyelmeztetés: 36-39°C Várható Magyarországon – Készüljön Fel!

5 óra ezelőtt

Ezeket is kedvelheted

Szerbia helyi hírek

Zentai költségvetési és fejlesztési változások 2026-ra

4 hónap ezelőtt
Szerbia helyi hírek

Késelés Újvidék 2025 vendéglátóhelyen

9 hónap ezelőtt
Szerbia helyi hírek

Illegális építmények bejelentése Szerbia 2024: új lehetőség postán

8 hónap ezelőtt
Szerbia helyi hírek

Pálmaolaj ellenőrzések Szerbia 2024: mit kell tudni?

9 hónap ezelőtt

Egyéb kategóriák

  • Sport
  • Társadalom
  • Technológia
  • Egészség

Jogi és kapcsolat

  • Rólunk
  • Kapcsolat
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Felhasználási feltételek

Kövess minket!

X-twitter Youtube Tiktok

© 2025 Hirek Ma. Minden jog fenntartva. Független, magyar nyelvű diaszpóra-média.